Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Дисконтная карта - скидки

Одна карта - тысячи скидок!

Одна карта - тысячи скидок!

Федеральная дисконтная сеть теперь и в Пятигорске!

Смотрите все скидки...


Женские ноги – делаем их красивыми!

Уход за телом

18.04.2010

красивые ногиНаши стопы большие трудяги, они «работают» каждый день с утра и до ночи, нося на себе вес всего тела. В благодарность за это женские ноги требуют элементарного внимания: повседневный уход и удобная обувь. Уход за ногами такая же необходимость, как забота о здоровье: все болезни от ног. Сердечнососудистые заболевания и заболевания почек могут быть причиной регулярной отечности в ногах. Неудобная обувь может привести к деформации пальцев. Таким образом, начните заботиться о ногах прямо сейчас!

Женские ноги -делаем их красивыми!

Нежный массаж

Во время массажа желательно втирать в ноги крем. Массаж ног включает в себя поглаживающие, втирающие и растягивающие движения. Начните с массажа ступней. Массируйте стопы и голени, постепенно направляя движения от пальцев до колен (3-4 раза), затем помассируйте каждый палец от кончика к основанию, а после всю стопу полностью. Закончить массаж следует поглаживающими движениями (3-4 раза).

Нет усталости, нет потливости

При повышенном потоотделении ног, рекомендуется делать ванночки для ног с добавлением борной кислоты (1 чайная ложка на чашу). После такой процедуры хорошо протереть области между пальцами тальковой пудрой или приготовленной смесью из 6 чайных ложек талька и 1 чайной ложки борной кислоты. После процедуры следует надеть носки. Процедуру рекомендуется проводить непосредственно перед сном. И не стоит мыть ноги с утра как проснетесь.

Ванночка для ног с дубовой корой (от потливости). Залить 1 столовую ложку дубовой коры стаканом кипятка, настоять 2-3 часа. Добавлять полученный настой в воду для ванночки.

Сухость против грибка

Грибковая болезнь, как ни странно, встречается у очень чистоплотных людей.  Для того чтобы избежать данную проблему, старайтесь, чтобы ноги всегда были сухими. Вечером обязательно мойте ноги и протирайте их насухо очень тщательно. Если вы обнаружили между пальцами ног трещинки, зуд или покраснения, смажьте кожу йодом. В более серьезных случаях, используйте антигрибковую мазь.

Гимнастика для ног

На массажном коврике поднимитесь на носочки,  затем станьте на боковые поверхности стоп. Проделайте несколько раз. Находясь на отдыхе у моря, обязательно походите по песку или по гальке босиком. Примите ванночки с морской водой.  Такие упражнения предотвратят варикозное расширение вен. Так же примитивной мерой служит простое упражнения «велосипед».

Педикюр

Педикюр – это не только приятная процедура, но и риск испортить внешний вид и здоровье ваших ног. Только опытный мастер в салоне красоты может предоставить вам профессиональную услугу. Постарайтесь тщательно подойти к выбору мастера и салона с хорошей репутацией, одноразовыми инструментами и полной стерильностью. Любая инфекция приведет к долгому болезненному лечению. Если же вы освоили технику педикюра самостоятельно, не забывайте:

- предварительно приготовить теплую мыльную ванночку для ног;

- обработать все инструменты дезинфицирующими веществами;

- обрезать ногти, не округляя их края;

- стараться не повредить кутикулу, так как такие ранки очень болезненны и долго заживают.

Советы от Страны Красоты:

- Если вы много и интенсивно ходили или просто долго стояли в течение дня, не ложитесь спать до тех пор, пока не снимите усталость с ног с помощью ванны, крема или массажа.

- Старайтесь не носить неудобную жесткую обувь на высоком неустойчивом каблуке. Не экономьте на обуви, покупайте удобную, даже если она дорогая.

- Если у вас возникли проблемы с деформацией формы стопы, купите ортопедические туфли или просто вставьте ортопедические стельки в вашу обувь.

- Регулярно используйте специальный крем для ног. В своем составе он может содержать экстракт конского каштана, кофеин, хвощ или другие ингредиенты, способствующие улучшению циркуляции крови.

- Вечером, необходимо хотя бы минут 30 полежать с поднятыми вверх ногами.

- Если вы располагаете временем, принимайте контрастные ванночки. Температура теплой воды должна быть 40-50°C, температура холодной воды около 20°C. Сидя на стуле, опускайте ноги попеременно в холодную и горячую ванночки по 8-10 раз (в теплой воде ноги должны находиться дольше, чем в холодной). Завершить процедуру следует в холодной воде. Вы можете добавить цветки ромашки или экстракт крапивы в горячую ванночку. После процедуры тщательно просушите ноги, а затем вотрите крем.

Женские ноги нуждаются в заботе! Помогите им быть красивыми!

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary
Главная
Вход на сайт
Регистрация
Карта сайта
Каталог
Журнал
Дневники
Форум
Контакты
Реклама на сайте
О проекте
Общая RSS лента rss

Наши группы

Страна Красоты - Пятигорск

ptg@strana-krasoty.ru

Южакова Наталья